Plant-Based Diet เทรนด์สุขภาพไร้เนื้อมาแรงของเหล่าซุปตาร์ฯ

Plant-Based Diet เทรนด์สุขภาพไร้เนื้อมาแรงของเหล่าซุปตาร์ฯ

4

นาทีนี้ใครๆ ก็คงได้ยินคำว่า Plant-Based Diet เทรนด์การกินอาหารเพื่อสุขภาพที่กำลังมาแรงไปทั่วโลก ไม่เว้นแม้แต่คนดังฮอลลีวู้ด ก็ต่างพากันตบเท้าหันไปกิน Plant-Based Diet กันถ้วนหน้า ในเมืองไทยเอง มีการคาดการณ์ว่าปี 2021 นี้ จะมีผู้คนหันมาเริ่มกิน Plant-Based Diet กันจำนวนมาก เจ้า Plant-Based Diet ดียังไง ทำไมถึงได้รับความนิยมขนาดนี้ ลองไปอ่านกันดูดีกว่าค่ะ

Plant-Based Diet คืออะไร?

Plant-Based Diet คือการกินที่เน้นผัก ผลไม้ และธัญพืชเป็นหลัก โดยธัญพืชเป็นธัญพืชไม่ขัดสี หรือผ่านการแปรรูปน้อยที่สุด ส่วนเนื้อสัตว์จะกินหรือไม่กินก็ได้ ถ้ากินก็กินในปริมาณที่น้อยมากๆ และไม่ติดมัน และเพื่อตอบรับกระแสของ Plant-Based Diet ที่มาแรงแซงทางโค้ง จะเห็นได้ว่าในปัจจุบันได้มีผู้ผลิตโปรตีน Plant-Based เพื่อใช้แทนเนื้อสัตว์ ซึ่งหน้าตาและรสชาติก็อร่อยถูกปากไม่ต่างจากเนื้อสัตว์จริงๆ เลยค่ะ

กิน Plant-Based ได้ประโยชน์อะไรบ้าง?

  • ช่วยลดน้ำหนัก
  • ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอล
  • ช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด
  • ช่วยเพิ่มการทำงานของระบบเผาผลาญ
  • ลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคต่างๆ เช่น โรคหัวใจ โรคเบาหวาน โรคอัลไซเมอร์
  • ช่วยบำรุงผิว และชะลอความแก่
  • ช่วยเรื่องสิ่งแวดล้อม

Plant-Based Diet เทรนด์มาแรงในเหล่าบรรดาซุปตาร์ฮอลลีวู้ด

Plant-Based Diet ให้ผลลัพธ์ที่น่าทึ่งกับดาราฮอลลีวู้ดมากมาย หนึ่งในนั้นคือนักร้องสาวหุ่นเซ็กซี่ Beyonce ที่ใช้การกินแบบ Plant-Based Diet เพื่อลดน้ำหนักของเธอหลังคลอดลูกแฝด

นอกจากนี้ นักแสดงมากความสามารถอย่าง Demi Moore เธอเลือกกิน Plant-Based Diet เพราะต้องควบคุมน้ำหนัก และดูแลรูปร่างให้ดีอยู่ตลอดเวลา

ส่วน Alicia Silverstone ก็ได้เล่าถึงความเปลี่ยนแปลงหลังจากที่เธอหันมากิน Plant-Based Diet ว่าทำให้น้ำหนักลดถึงจุดที่ต้องการ เล็บแข็งแรงขึ้น ผิวเปล่งปลั่งมากขึ้น และรูปร่างดูดีขึ้นมากเมื่อเทียบกับเมื่อ 11 ปีก่อน

ด้านศิลปินนักร้องและนักแต่งเพลงอย่าง Alanis Morissette ก็ได้เปิดเผยประสบการณ์อันน่าทึ่งจากกิน Plant-Based Diet ว่าเหมือนได้กลับมามีชีวิตใหม่อีกครั้ง เพราะไม่เจ็บ ไม่ปวดเมื่อยตามร่างกาย และอาการแพ้ต่างๆ ก็หายเป็นปกติ

ฝั่งวงการกีฬาอย่างสองพี่น้องนักเทนนิส Venus และ Serena Williams ที่ได้ผลลัพธ์จาก Plant-Based Diet คือทำให้พวกเธอมีพลังมากขึ้น และน้ำหนักลดลงเกือบ 5 กิโลกรัม

ใครอยากลองการกินแบบ Plant-Based Diet ที่รับประกันความอร่อย หลากหลายเมนู คุณภาพระดับพรีเมียม เราขอแนะนำ Plant-Based Diet Menu จาก Absolute FitFood ที่ทุกเมนูเราใช้โปรตีนจากพืช 100% มีส่วนผสมของเห็ดแครงที่มีคุณประโยชน์สูงมากๆ รับรองว่ามีประโยชน์และรสชาติถูกปากไม่ต่างจากเมนูเนื้อสัตว์อย่างแน่นอนค่ะ เรามีหลากหลายให้เลือกกว่า 60 เมนู เช่น

Spelt Beetroot Burger with Plant-Based Meat : 362 CAL

img-Plant-Based-Diet-05

Organic Spaghetti and Plant-Based Meatballs : 463 CAL

img-Plant-Based-Diet-01

Plant-Based High Protein Quinoa Sushi Rolls : 366 CAL

img-Plant-Based-Diet-03

Fried Whole Grain Rice with Plant-Based Crispy Pork : 318 CAL

img-Plant-Based-Diet-04

ทุกเมนูถูกคิดค้นโดยผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการ ถึงจะเป็นเมนูไร้เนื้อสัตว์ แต่รับรองว่าอิ่ม ฟิน อร่อย สุขภาพดี อุดมไปด้วย Superfoods ตามแบบฉบับ Absolute FitFood แน่นอนค่ะ

พิเศษกว่านั้น! Absolute FitFood ยังมีแพ็กเกจมีทดลองทาน Plant-Based Meal 5 วัน เริ่มต้นเพียง 2,250 บาทเท่านั้น สนใจสามารถสอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมทาง LINE: @absolutefitfood หรือโทร. 081- 3713721 ค่ะ


Leave a comment!

Your email address will not be published. Required fields are marked *