สลัดทูน่าที่อุดมไปด้วยโปรตีน ทั้งยังมีพลังงานต่ำ ช่วยฟื้นฟูกล้ามเนื้อ ทานแล้วอยู่ท้อง คลุกเคล้ากับถั่วต่างๆ ไข่ และกรีกโยเกิร์ต ให้รสชาติกลมกล่อม แถมยังได้ใยอาหารและโพรไบโอติกส์ ช่วยกระตุ้นการทำงานของระบบย่อยอาหาร เสิร์ฟพร้อมสลัดผักสีแดงสวยจากบีทรูทและหอมแขก ช่วยป้องกันหวัดและบำรุงสายตา ทานคู่กับแคร็กเกอร์ที่ทำจากเมล็ดแฟล็ก อุดมไปด้วยไขมันดีที่ช่วยบำรุงหัวใจและหลอดเลือด