ใครที่กำลังมองหาโปรตีนมาฟื้นฟูกล้ามเนื้อแต่กลัวแคลอรี่เกิน ต้องมาลองเมนูนี้ กับอกไก่ชิ้นใหญ่ที่หมักกับรากผักชี กระเทียม พริกไทยจนนุ่ม ทานพร้อมเม็ดมะม่วงหิมพานต์กรุบกรอบ เพิ่มทั้งโปรตีนและไขมันดี ทานกับข้าวกล้องผสมข้าวหอมนิลผัดเคล้ากับเห็ดนานาชนิด เพิ่มทั้งใยอาหารและโปรตีนจากพืช ยิ่งราดซอสเทอริยากิรสเผ็ดนิดๆ ลงไปทานคู่กันด้วยแล้ว ยิ่งเจริญอาหารขึ้นเป็นเท่าตัว!